カロリー管理途中経過


..結石の検査予約しなくちゃな..

WSX000006.jpgカロリー制限4週ごとの記録

05/12 83.0kg (-0.0kg)
06/09 78.8kg (-4.2kg)
07/07 78.6kg (-0.2kg)
08/04 77.5kg (-1.1kg)
09/01 77.4kg (-0.2kg)


と、経過で見てみると最初の一ヶ月以降はあまり成果でてないな…。
1キロ前後は2、3日で上下するし、実際、今日は76.3kgだし…。
グラフだとなんとなく減ってるような気がしてたんだけどな。
やっぱ運動もしないとだめかぁ…。
入隊するかなぁ。

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おもろないいまいちだふつう…だまあまあだおもしろい (未評価)
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